今週末の練習
白鷺公園マラソン
本日,3年生から6年生は,白鷺マラソンを行いました。
結果は以下の通りです。赤文字は,記録更新者。()内は,更新秒。
5年さく 4:47(3)
6年ともき 4:51(2)
6年しどう 4:52
5年けんと 4:52(4)
6年りゅうと 5:07
6年ゆうと 5:17
5年しんさく 5:20
4年おうすけ 5:21(10)
6年しゅんと 5:32
6年こう 5:33
3年しょうたろう5:40
3年ともき 5:40
3年いっせい 5:42
3年りん 5:45
6年けい 5:46
3年ともや 5:46
3年けいすけ 5:47(55)
3年たかよし 5:48(9)
3年あつき 5:49
6年そうたろう 5:51
5年ゆうは 6:07
5年りく 6:11
6年しゅうすけ 6:14(2)
5年りき 6:14
3年ひかる 6:27
4年りくと 6:30(97)
5年そわら 6:31
6年そう 6:35
3年しょうくん 6:50(10)
6年ゆうご 6:52
4年れおん 7:05
約2か月ぶりの白鷺マラソンでしたが,31人中9人が自己ベストを更新しました。練習や試合で走ることが多くなっていると思うのですが,更新者が少なかったです。しんどくなったらそこであきらめるのではなく,そこから頑張ることで記録が伸びます。
来週,4年生から6年生は,駅伝大会の選考会を行いますが,昨年より5分を切っている人数が少ないため,駅伝で上位を目指すためにはもっと走り込みが必要だと思います。
マラソンは、楽しかったです。
しょうたろうとともきが早かったです。
ぼくも、早く走れるように頑張ります。
5分45秒でした。(すさコーチ訂正お願いします)
自己ベストが出てうれしかったです。
今日、白鷺マラソンをしました。
目標のせんぱいを抜かせたので、
うれしかったです。
その後の練習で、コーナーキックのやつで
れおん君のキックがすごかったです。
ぼくは弱いボールを出したので、
次からは強い球をうちたいです。
今日は白鷺マラソンで1位だったので嬉しかったです。しんどかったけど、自己ベストを出せたので良かったです。その後第二グラウンドで色んなところでリフティングをし、2人1組で一人が投げたボールを色んなところで返す練習をしました。最後にセンタリングシュートの練習をしました。試合で使ってみたいです。
白鷺マラソンは5分7秒でした。自己ベストがでなくて悔しかったです。順位は5位でした。来週は駅伝選考会なのでAチームに入れるように頑張ります。
昨日は、藤田コーチと山下コーチが見てくれました。ミニゲームをしたときに、藤田コーチと山下コーチが相手のチームだったときに同点だったので、もっとパスを広げて勝てるようにしたいです。
今日のマラソンは、自己ベストが出なかったので、次走る時は自己ベストを出せるようにしたいです。そのあとに第2グラウンドに行って、練習をしました。コーナーキックからボールをけって、逆のコーナーキックから走ってきた人がゴールにシュートする練習をしました。コーチから、もっと速くするように言われたので、速く出来るようにしたいです。
今日は、しらさぎマラソンをしました。5分48秒でじこぺすとでうれしかったです。そしてあたらしいれんしゅうをしました。コーナーのところで2チームに分かれて、その1チームがコーチのいるところにあげて、もういっぽうが走ってそのボールをシュートしました。はやくやってむずかしかったです。またやりたいです。
今日はしらさぎマラソンと練習をしました。
しらさぎマラソンは5分49秒でした。
次は5分30秒をきりたいです。
それから練習をしました。はじめに1たい1のこうしゅのきりかえをしました。こうげきしているときにすぐとられたから、もっとドリブルをはやくしてとられないようにしたいです。次に3たい3をしていっぱいかってうれしかったです。
きのうの練習はまずグラウンドをゆっくり2周しました。
次にこうしゅのきりかえをして2たい2と3たい3をしました。3たい3はあつきといっせいでいっぱいかてたのでうれしかったです。次にゲームをして山下コーチからどんどん相手が強くなってくるから、広がっててもマークするからしぼりこんで、それからまた広がったらパスコースがあくからとおしえてもらいました。
今日のしらさぎマラソンは5分40秒でした。
はじめてしょうたろうとぼくが1位をとったので、
すごくうれしかったです。
今日はトレーニングをしました。
はじめにリフティングをして73回でした。次にこうしゅのきりかえをして2たい2をしました。かったりまけたりしました。次に3たい3をともきといっせいでしました。3回れんぞくでかちました。さいごにミニゲームで4年生としてかったのでうれしかったです。
今日は赤色と緑色とビブなしチームでしました。ぼくは、ディフェンスをしてて、てきとうにパスとかしたらあかんって言われました。あいてにとられるからです。
北ばたけはやが太ももでリフティング100回出来たって言っててすごいなぁと思いました。