今週末の練習
白鷺公園マラソン
自己ベスト 今回
かず 4:30 4:25
れいし 4:31 4:25
さとる 4:48 4:47
りくと 4:48 4:50
たいき 4:56 4:52
ごう 5:03 4:42
しゅうさく 5:12 5:08
あおい 5:13 5:12
よしろう 5:19 5:14
たーくん 5:23 5:24
たいち 5:24 5:25
今週末の練習
白鷺公園マラソン
自己ベスト 今回
かず 4:30 4:25
れいし 4:31 4:25
さとる 4:48 4:47
りくと 4:48 4:50
たいき 4:56 4:52
ごう 5:03 4:42
しゅうさく 5:12 5:08
あおい 5:13 5:12
よしろう 5:19 5:14
たーくん 5:23 5:24
たいち 5:24 5:25
今日は、5年生と一緒に練習をしました、最初リフティングをして、僕はアウトサイドだけでする時のお手本でみんなの前でやって、緊張して全然出来なくて恥ずかしかったです。でもその後はしっかりと出来て良かったです。
ゴール前での練習は、スピードをもちながらやりました、オフェンスをやった時自分がボールを欲しい時にオフェンスの仲間としっかり声掛けをし合ってゴールまでいけて良かったです。
なので試合でもそういうプレーが出来るように意識してやっていきます。
朝練は、三分間がグランドを走って先頭に抜かされないように走る練習でかずくんと、れいしくんがはやかったです。抜かされなくてよかったです。
今日はリフティングをしました。またしんかろくがでました。62回できました。うれしかったです。それから2たい2とかちのこりをしました。たくさんかてたのでまたかてるようにがんばります。
今日は1年生がたいけんできました。また1年生がふえてほしいです。リフティングをやりました。68回できました。これからも60回いじょういつもできるようになりたいです。それからかちのこりをやりました。1回しかかてなかったのでつぎはがんばります。たのしかったです。
白鷺マラソンでは、前の人に前の人にと思って走りました。結果自己ベストが出てうれしかったです。
練習の一対一ではゴールの近くだから、もうゴールに入るから で、きを抜くのではなくてしっかりゴールの意識をゴールするまで持ってプレーしたいです。
トレーニングマッチでは、センターバックで出ました。動きかたや、後ろに落ちる動き、後ろからのコーチング等が難しかったです。なので、次にセンターバックをしたときは今日できなかったことを修正してプレーします。
今日最初に白鷺マラソンをやりました、目標は新記録を出すことで、それを忘れずに走りました、最後にれいしとの争いで結果は同点でした、でも記録は、新記録の4分25秒でとても嬉しかったです。
その後は、第2グランドの練習で、コーンドリブルをやった時にだんだんとスピードが上がってきてる気がしてしっかりと出来て良かったです。あとシュート練習では、しっかりと出た足でシュートを打てというアイディアを三好コーチが言って頂いてそれを意識してやりました、右足で打つ時弱いシュートで試合だと入らないぐらいのシュート力だったのでもっと練習をしていきたいと思います。
今日の練習で最初に白鷺マラソンをしました。4秒はやくなったので、次は45秒を目指すようにします。3対3をした時に、シュートはゴールが近くても強く打つということを考えながらしました。近くても遠くても強くシュートを打って決めれたので良かったです。はやいパスを出してもらってその後に大きくけってミニゴールをこすということをした時に、強くて正確なパスは出来たけれどミニゴールがこせなかったのでもっと大きくけれるようにします。
今日のマラソンで1秒だけはやくなりました。とてもうれしかったけど、もっと速くならないとと思いました。練習では、とてもシュートするタイミングが合わなくてとても悔しかったです。またするときは、しっかり合わせれるようにしたいです。
今日はマラソンと練習とトレーニングマッチをして、
マラソンは4:48→4:47で1秒だけ速くなって
次は走り込みをして速くなります。剛がとても速かったです。練習では、1対1で「シュートコースが見えたら打つ」ということを意識して、しました。
トレーニングマッチでは右サイドでして、三好コーチ
に言われた通りワイドにしたらとてもいいチャンスが出来たので良かったです。
今日の練習で最初にドリブル練習をしてそのあとにやった1対1で相手が後ろを向いたときにつめることが遅くてターンで抜かされたのでしっかりつめて体をあてて頑張ります白鷺マラソンではタイムが早くなっていたのでもっと走り込みをして1位になりたいです