本日、1年生から5年生は、来週の堺市民マラソンに向け、大泉緑地でマラソン練習をしました。
まず、ウォーミングアップで駅伝コース(1.68km)を走り、10分後本番と同じマラソンコース(3km)を走りました。
トップは11分40秒のれいしでした。
1年生は初めてマラソンコースを走りましたが、全員完走しました。
他の学年も全員完走しました。
後1週間しっかり走り込みをして、今日の記録を必ず更新しましょう。
本日,1年から5年生は,来週の堺市民マラソンに向けて,大泉緑地でマラソン練習を行いました。
全員で49名が参加し,ウォーミングアップで,駅伝コース1.68kmをランニングし,10分後に本番と同じ3kmを走りました。
結果ですが,
5年れいし 11:40
5年かずひろ 12:09
5年りくと 12:41
5年あおい 12:42
5年よしろう 12:42
4年ともき 13:03
5年ごう 13:14
3年ゆうき 13:17
5年たいき 13:39
3年しんさく 13:58
3年さく 13:59
4年こう 14:12
4年しどう 14:26
3年たいが 14:26
4年しゅんと 14:34
1年いつき 14:36
5年たい 14:41
3年ゆうは 14:56
2年おうすけ 14:59
5年こうた 15:02
5年たーくん 15:11
4年ゆうと 15:15
4年りゅうと 15:17
1年ともき 15:18
3年ひなた 15:19
2年まきと 15:30
4年けい 15:33
1年ともや 15:43
1年いっせい 15:52
5年さとる 15:54
1年はや 15:56
2年えいと 15:58
1年しょうたろう 16:21
3年ゆきと 16:28
1年そうし 16:28
1年どうま 16:32
1年あつき 16:38
1年りん 16:45
2年はると 18:00
4年ゆうご 18:16
1年たかよし 18:23
4年そうたろう 18:39
3年そわら 18:51
2年りゅうせい 18:54
4年しゅうすけ 19:00
3年りく 19:12
4年そう 19:44
2年はやと 23:34
1年ひかる 24:53
今日の記録ですが,自己申告とコーチの記録データ(選手がゴールした時に伝えた時間)を整合させましたので,一部自己申告と違う結果になった選手がいます。
5年生は,競技マラソンに参加しますので,上位を狙って頑張りましょう。
1年生から4年生は完走マラソンに参加します。
全員今日の記録を更新できるよう1週間しっかり走り込みをしましょう。
まずえきでんコースをはしりました。つぎにたいそうをしました。そのあと3キロメートルをはしりました。15分52秒でした。ほんばんのときは、きょうよりもはやいタイムではしれるようにしたいです。
マラソンの練習して、自己ベストが出たので良かったです。本番は、今日の記録より早く走れるように頑張ります。
今日はしらさぎえきから歩いて大いずみりょくちへ行きました。3キロメートルはしりました。15分43秒でした。しらさぎマラソンよりきょりがながくて、おもったよりしんどかったです。市民マラソンの本番では、もっと早くはしれるようにがんばります。
今日、大泉緑地でマラソンの練習をしました。今までより1分41秒速くなって、すごくうれしかったです。今日は、15分27秒だったので、もっと練習をして本番は14分台を目指してがんばります。
今日は、大泉緑地で初めて長い距離をはしりました。
最初は、早く走れたけど途中から足が痛くなって
遅くなりました。16分45秒でした。足が痛くてももっとがんばれば良かったです。
1年の中で、いつきが1番だったのですごいな。と
思いました。ぼくも早く走りたいです。
サッカーもマラソンも楽しみながらやりたいです。
きょうは、あるいておおいずみではじめてはしりました。
とけいからスタートしてはしりました。18ふん23びょうでした。またはやくなりたいです。そのためにふだいでれんしゅうをします。
今日は 大泉緑地公園へマラソンの練習でした。16分21秒でした。坂道はしんどかったけど、最後まで走れて良かったです。本番は もっと早く走れるよう 頑張ります。
大泉緑地でマラソンの練習をしました。記録は18分14秒でした。1年生のときよりも早くなったけど、来週の市民マラソンではもっと早く走れるように頑張ります。
きょうは大いずみりょくちをはしりました。おとうさんと18ふんをもくひょうにしてて、めっちゃしんどかったけど、とまらないでがんばろうとおもってはしったら、きょうは14ふん36びょうで、はやくはしれてうれしかったです。本ばんは、3キロを14ふん13びょうにしたいです。いきは、しんごうを2かいでわたってしまったけど、かえりは1かいでみんなではやくわたれてよかったです。
今日は大泉緑地でマラソンの練習をしました。
タイムは18分00秒でした。1年生の時の本番では17分でした。それより早く走りたかったです。悔しかったです。
本番では、自己ベストを出せるようにがんばりたいです。
つかれたけど楽しかったです。