今週末の練習 + 大泉緑地タイムトライアル
本日,大泉緑地にて駅伝選考会を行いました。
本番と同じ距離(1.68km)を走りました。
結果ですが,
6年れいし 6:05
6年かず 6:13
6年ごう 6:23
6年さとる 6:27
6年りくと 6:36
6年たいき 6:45
4年さく 6:48
6年あおい 6:50
6年しゅうさく 6:51
6年よしろう 6:52
5年ともき 6:53
4年しんさく 6:53
5年しどう 7:01
5年ゆうと 7:08
6年たーくん 7:12
6年ゆいと 7:24
6年たい 7:28
4年ゆうは 7:30
6年こうた 7:36
5年こう 7:44
5年しゅんと 7:45
5年けい 7:52
5年あみ 8:00
4年りく 8:03
4年ひなた 8:05
5年そうたろう 8:42
5年しゅうすけ 9:19
5年そう 9:23
昨年は,31分26秒で2位でした。
今日のトップ5人の合計タイムは,31分44秒です。
駅伝大会は,1月20日(日)に行われ,残り1か月20日余り。
三好コーチも話しされましたが,本番まで何もしないのか毎日または週2・3回走るのかで記録は大きく変わります。
自分のため,チームのためを各自考えて,行動してください。
今日、大泉緑地で初めて駅伝のコースを走りました。あまり速く走れなかったです。もうちょっとラストスパートが速く走れたと思うので、次は、ラストスパートを早めにして自己ベストを出したいです。
今日の駅伝選考会では、35秒速くなって自己ベストが出ましたが、あまり速く走れなかったので、もっと練習して本番までに少しでもタイムを上げれるようにしたいです。
今日走って自己ベストが出て嬉しかったです。でもぼくより早かった子は6分30秒を切っていたので走り込みをしっかりして6分20秒を切れるようになります。もうちょっとラストスパートのスピードを上げて走ります。
今日は、3年生から1年生までいっしょにれんしゅうをしました。3たい3をした時に、同点と負けと勝ちがあったかどうかでした。負けがおおかったので、せめて同点か勝ちにしたいです。3年生3人のチームがうまかったので、うまくなって勝ちたいです。5回パスをつなげたら勝ちの時に、5回パスをつなげれて勝てたのでうれしかったです。今日1日楽しかったです。コーチ、ありがとうございました。