新学年としてトレーニングが始まりました。
当面の間は、記憶に残る様にトレーニングで話した内容を
簡単に掲示板に残しておきます。
さて、本年度は6年生1学年ではチーム編成ができない為
5.6年生合わせてトップチームと表現します。5年生単体での活動の際は5年生と言う表現します。
また、トップチームでは誰もが機会均等にゲームに出場できる訳ではなく
8人と言う限られた人数枠の中で、学年関係なく
そのポジション争いを楽しんでいきましょう。
トレーニングに関しては単純に
リフティング
グルーピング
対人
この３つを基に、行っていきますと伝えましたね。
リフティングはトレーニングと言うより(習慣)です。
グランドでわざわざ時間を使ってリフティング練習をするほど
無駄な時間はありません。
ウォームアップやコーチの判断材料。
そして何より自分自身がボールで遊ぶと言う楽しい感覚を
身につける為のモノ。
グルーピングについては、動きながら
目・耳・口・頭をフルに使いながら
より効果的・効率的な手段を予測し判断し選択する。
対人は1対1では負けない自信を身につける。
プレッシャーを楽しみ、かけ引き上手になる。
そして、一番は
サッカーはサッカーをする事で上手くなる。
一見、サッカーと関係なさそうなトレーニングでも
実はめっちゃサッカーに関係しているよ！
って事をボードを使い説明しましたね。
さて皆のアタマには、いったいどれぐらい残っているのか…(苦笑)
今日出てきたキーワードだけでも一度思い出してみようね。
課題 1 軸足リフト
2スライドリフト
3大車輪
4バックリフト
用語
レガテ・コンダクション
アタッキングサード・バイタル・ファイブレーン
ポジショニング・ファーストコントロール
しかけ・かけ引き・軸足・けり足
インサイドの使い方
アウトサイドの使い方
攻撃 どこで、だれが、何をする？
ドリブルで仕掛ける場所は？
パスを受けたければどうする？
ゴールへの近道は？
守備 ボールの奪い方は？
ロスト・ミスした時の自分の行動は？
ボールを奪いたい場所は？タイミングは？
さて、4月はたくさんトレーニングマッチを組みました。
トレーニングが、ゲームで上手く表現できたもん勝ち。
気張っていきましょう。