Aはやと 6分26秒
Aしょうた 6分39秒
Aりょう 6分42秒
Aつばさ 6分43秒
Aほり 6分48秒
Bたま 6分50秒
Bあっし 6分52秒
Bえいきち 6分58秒
Bはると 7分12秒
Bだい 7分13秒
11じゅん 7分16秒
12りき 7分18秒
13すーさん 7分20秒
14そうた 7分32秒
15たかや 7分42秒
16とうや 7分56秒
17こうき 7分56秒
18たいち 7分58秒
19りく 8分02秒
20いっせい 8分04秒
21とも 8分11秒
22マイケル 8分11秒
23ゆうと 8分16秒
24まっさ 8分35秒
25たける 8分49秒
26こういち 9分21秒
27まさみち 9分21秒
28あき 9分32秒
たけ(足のけが、朝、練習に来ましたがコーチが家に帰しました)いっしん休み、
二人は、この数ヶ月白鷺マラソン等で好成績を出していたので、次回、選考会をします。
今回は、7分を切っている8名を、AB決定とし、次回、9位以降の選手と上記2名で最終の選考会をします。
最後に、今回の上位10名は、明日、7時に第二に集合して下さい。
歩いて、大泉緑地公園にいってペース走等をします。第二に戻り解散予定は、9時半ごろです。
SECRET: 0
PASS:
大泉緑地を走ったときは、6分26秒だったから6分10秒だいを目指して走りたいです。
SECRET: 0
PASS:
最初にペースを落としすぎていたので、次のマラソンでは、
最初の500mぐらいはペースを考えて走りたいです。
Bチームにはいれて良かったです。
SECRET: 0
PASS:
始めはペース配分して走れていたけど、抜かされて速く走りすぎてバテテしまいました。
14位で選ばれなくて悔しかったです。
SECRET: 0
PASS:
今日のマラソンで7分台で走れなかったのが悔しかったです。
次のマラソンでは、7分30秒以内で走りたいです。
SECRET: 0
PASS:
今日のマラソン7分台切れなかったのが悔しかったです。
次のときは7分台きりたいです。
SECRET: 0
PASS:
今日の、マラソンの選考会では前走った時とタイムが同じくらいだったのでもっと早く走りたいです。駅伝のBチームに選ばれたので頑張って走りたいです。
SECRET: 0
PASS:
今日、走って思ったことは最初に呼吸が荒かったので、後でも楽に呼吸ができるように、息遣いをちゃんとしていきたいです。
SECRET: 0
PASS:
今日、自分は走り方を意識して、
踏み出す幅を大きく走ってみました。
30秒ほど、いままでより早く走れたみたいで
うれしかったです。
でも五年の中で5位で
駅伝には選ばれませんでした。
もっと早く走れるように走りこみしたいです。
SECRET: 0
PASS:
午後の大泉公園で最初にペースを上げすぎて最後にばててきて順位が落ちたので明日ペースを上げるところを身につけて駅伝に利用したいです。