日: 2022年11月20日

今週末の活動

今週末の活動

りん

昨日、練習がありました。すごく練習になりました。なぜならボレーのやり方などをコーチに詳しく教えてもらったからです。あと、ワンツーの練習をして体力があまり付いてなかったので、体力を付けようと思いました。

いっせい

昨日はボレーシュートやセンタリングをあわせる練習をしました。まずセンタリングをあわせるやつをして僕はヘットで合わせたけどポストにあたって外れたのでしっかり決めれるようにします。最後にボレーシュートをしました。しっかりとインステップでけれるように練習します。