早朝練習


本日の練習結果 妖怪本気マン
練習時間、1時間45分 走行距離6.78キロ 平均5.0kh
グランド2周ドリブル走 ストレッチ?体幹
30分間走?ドリブル走?リフティング
1対1耐久走
1対1 2対2 4対4
5タッチフリーマン(6年のみ)
30mダッシュ10本(6年のみ)

6年生が、しっかりと見本を見せてくれたので、短時間で集中した練習をしていたと思います。
練習は、嘘をつきません。
妖怪も「堺フェスタ1位リーグ」を目標に、できるだけのことをしていきます。
三好コーチの指導内容どうり体力だけでは、無理ですが、たまぎわを強く、高い位置でボールを奪うプレスは、走力と集中力が必要です。
規律に関しても、一つ一つチーム内で決めていきましょう。
今日の集合する姿勢は、合格です。
最後に、4月18日(土)は、6年生は、午前7時集合で、コートの書き方講習をします。

早朝練習 ふくしまコーチ
3・4年生の希望者と、
来ちゃった2年生で朝練を実施!
本日のリーダーしゅんを中心に、白鷺マラソンとリフティングの記録会をしました。
今年度も継続して行いますので、
みんな頑張って下さいね♪
【継続は力なり!】

白鷺マラソンとリフティング
本日、朝練で白鷺マラソンとリフティングの記録会をしました。
3・4年生は毎月1回以上は実施して、
みんなが頑張れる励みになれば良いかな?と考えています。
今回は、たまたま日曜日になりましたが...。

念の為確認ですが、学年別リフティング目標回数は、
3年生―50回・4年生―100回です!
約1年後、どうかな?がんばれているかな?

2年生    マラソン     リフティング
しどう    6分45秒      5回

3年生
さとる    6分26秒      7回
たい     6分59秒      9回
あおい    5分42秒     28回
りくと    5分46秒     21回
ごう     5分50秒      6回
れいし    5分13秒     25回
かずひろ   5分31秒     25回
たいき    6分00秒     51回
たーくん   6分35秒      6回
ゆいと    6分13秒      7回

4年生
ひかる    6分31秒     18回
しゅん    6分55秒      7回
ゆう     6分05秒      3回
あんじ    5分53秒     31回

たいき、3年生の目標回数クリア!おめでとう!
お父さんとの自主練の成果だね。
今後ももっと上達出来る様に頑張れ~!

保護者の皆様へ。
お子さんがタイムや回数が思うように伸びなくても、
決して焦らない・叱らないで下さい。
私も以前はそうでしたし、お父さんコーチになった今でも正直怪しい(笑)ですが、
子供達は日々成長しています。間違いないです。
始めたころより、全員が記録や意識が変わってきています。
記録会も最初の頃の「え~、記録会するんですか~?嫌やな~。」から、
「コーチ、今日自己ベスト狙います!」という風に。
自主練してる選手も沢山いると聞きました。
それぞれ成長のスピードも違うし、得意な事も違います。
継続してれば・止めなければ今よりは必ず成長出来ると思います。
最近そんな事をちびっこ達から気付かされました。
見守ってあげて下さい、お願い致します。
私も頑張ります。

「早朝練習」への14件のフィードバック

  1. SECRET: 0
    PASS:
    マラソンはじこベストはでなかったけど前より速く走れたので良かったです。
    リフティングはじこベストが出なかったけどまだまだ出来ると思うので練習続けたいです。

  2. SECRET: 0
    PASS:
    きのうの白鷺マラソンテで、1番になれてよかったです。次は、もっとタイムをはやくして、がんばります。リフティングは50回できるようにがんばります。

  3. SECRET: 0
    PASS:
    きょうのマラソンで、じこべすとが、こえなかったのがくやしかったです。りふてぃんぐがちょっとうまくなったのがうれしかったです。

  4. SECRET: 0
    PASS:
    今日のマラソンのタイムは、5分42秒でした。自己ベストは、5分35秒なので、いつも走りこみをつづけます。リフティングは、28回しかできませんでした。リフティングもがんばりま。す

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