四角形集団走力そう20分間
ストレッチ体幹
集中リフティング20分間
グランダーワンタッチパス
2対2
20秒間ダッシュ20本
走力は、6年生と一緒に走り込んだので、今の段階で、持久力と20mのスピードは確実に上がっています。
問題は、リフティングです。
昨日、三好コーチが配布したプリントを活用して、毎日、最低でも、20分間は、集中して取り組んでください。
5年生のリフティングの課題は、集中力です。
参考：中学の練習 9時から12時まで中学生の練習に、6年生6人とコウキで、参加してきました。
リフティングからのボールコントロール キーパー個別練習
速いグランダーパスとボール受け手の動き
二人の一組のシュート練習
くさびからの反転シュート
10分3本試合
コウキが、自主的に、中学の練習に行きたいと言ってきました。
5号級で中学生のシュートスピード、真剣な眼差しに負け、自分が最後まで立ち会うと決めて連れていきました。
中学生3人のゴールキーパーに混ざり、遜色なく練習をこなしました。
6年生も周りに溶け込み、真剣に練習していました。
はやとが、練習試合で、2本ゴールを決めて、自分の子供のようにうれしく思うバカな親父でした。
リフティングの練習。 ふくしまコーチ
朝練で、リフティングの練習をしました。
２年生の目標は３０回ですが、まだまだですね～。
練習で達成しても本番では．．．。惜しい！
いつも出来るようにならないとね。
まずは１０回出来る様にするには、山下コーチに教えて頂いた事や
見本を見せてくれた、たいき・かずひろ・りくと達のマネをしてみよう！
始めた時より全員が上達しているので、このまま練習すればもっと出来るようになります。
続けて頑張ろう！
本日は、
さとる ７回（新記録！）
たい １１回（新記録！）
あおい １１回（新記録！）
りくと １２回（新記録！）
そうま ４回（最高記録 ５回）
れいし １０回（タイ記録）
かずひろ １２回（最高記録 １３回）
こうた ３回（最高記録 ４回）
たいき １６回（新記録！）
たーくん ３回（タイ記録）
ゆいと ２回（タイ記録）
飛び入り参加で、
３年生・とうくん・４３回（新記録！）
でした。
リフティング くにざわコーチ
３年生リフティングの結果です。
げんや １回
しゅん ５回
ゆう ３回
ひかる ２８回
とうくん ４３回
まだまだ苦手にしているようですね。
一回けって正面でキャッチやワンバウンドでのリフティングにもどって練習しましょう。
それが何回もできる一番の近道だと思います。
まずは今回の記録より１回多くできるように頑張りましょう。
リフティング すさコーチ
1年生のリフティングの結果です。
しゅんと ４回
ともき ４回
りゅうと ４回
しゅうすけ ２回
ゆうご ４回
そう ２回
しどう １０回
１年の目標１０回を１人達成できました。
１年間ほとんどリフティングの練習をしませんでしたが，先月から強化してきたことで，まだまだ回数は少なく見えますが，全員すごく上達していってます。
引き続き，キャッチとワンバンドのリフティングを繰り返して，全員目標を達成できるようにしましょう。
SECRET: 0
PASS:
きょうのリフティングのれんしゅうでさいこうきろくの6回ができてうれしかったです。ほんばんでは、4回だったのでつぎはもっとがんばりたいです。じかんは、みじかかったけど今日のサッカーもたのしかったです。
SECRET: 0
PASS:
今日のサッカーで、ぼくの目ひょうは３０回だったけど１６回でした。もっとれんしゅうして３０回こえられるようになりたいです。今日のサッカーも楽しかったです。
SECRET: 0
PASS:
朝から練習に、はいらしてもらいました。すごく今日は、よく走りました。今日で、だいぶ走力がついた気がしました。
椅子と椅子の間に、グラウンダーで入れ込んだり、相手の頭越しのボールを蹴るのが、シンプルだけど、とても難しかったです。
中学練習では、左足をよくつかいました。まだまだ弱いし、コントロールもいまいちでした。まだまだ練習不足だと改めて思いました。
オーパスでは、最初の出だしが悪く、すこしだらけてしまいました。試合を徐々にやって行くうちに運動量や、声がでてきました。この状態を初めからできるよう頑張ります。あと、オーパスでも左足をよくつかいました。左足で一点取れて嬉しかったです。
SECRET: 0
PASS:
今日のグランダーワンタッチパスの時、しっかりと相手の足元にワンタッチでパスを出せて良かったです。
悪かった事は、パスを出す時、顔があんまりあがってなかったので、顔をあげてパスを出したいです。
SECRET: 0
PASS:
今日のれんしゅうで記ろく会をして１１回しかできませんでした。本当は、２０回いじょうが、ぼくの目ひょうだったけど、３０回できませんでした。だから、３０回できるようにがんばります。
SECRET: 0
PASS:
今日の練習ではしっかりと右左のリフティングが出来たので良かったです。500回出来るように頑張りたいです。
SECRET: 0
PASS:
今日の練習のリフィティングではしっかり前で上にあげれるようになりました。
走る練習では本気で走れました。
リフィティングを５００回出来るように練習します
SECRET: 0
PASS:
リフティングで新記録が出せたので、
嬉しいです。
これからちょっとずつ練習して、
ちょっとずつうまくなりたいです。
SECRET: 0
PASS:
リフティングをして、れんしゅうは１２回だったけど、ほんばんで１０回だったから、ほんばんでもおなじかいすうができたらうれしいです。またリフティングをしたいです。
SECRET: 0
PASS:
今日の中学校の練習では、グラウンダーの大切さがわかりました。
グラウンダーだと、パスを受けた味方が取りやすいのと、パスを受けた味方が次に動きやすいので、グラウンダーは大切だと思いました。