白鷺公園トレーニングの記録

白鷺公園１周のタイム
　　　　　　　　　１周目　２周目　　差
01　けんたろう　　4：52　　5：04　　12
02　こうせい　　　4：53　　5：06　　13
03　こうた　　　　4：55　　5：08　　13
04　そら　　　　　5：07　　5：29　　22
05　かくと　　　　5：08　　5：03　　-5
06　りんた　　　　5：12　　5：07　　-5
07　たけ　　　　　5：17　　5：30　　13
08　りつや　　　　5：18　　5：36　　18
09　たいが　　　　5：18　　5：30　　12
10　とむ　　　　　5：21　　5：38　　17
11　ゆうたろう　　5：27　　5：35　　 8
12　はると　　　　5：30　　5：43　　13
13　じゅん　　　　5：30　　5：55　　25
14　つばさ　　　　5：30　　5：55　　25
15　わたる　　　　5：32　　5：25　　-7
16　とも　　　　　5：33　　5：58　　25
17　えいきち　　　5：34　　5：43　　 9
18　まなせ　　　　5：35　　5：37　　 2
19　とうや　　　　5：37　　6：19　　42
20　なおき　　　　5：39　　5：19　 -20
21　せな　　　　　5：39　　5：41　　 2
22　だい　　　　　5：42　　5：49　　 7
23　ゆうき　　　　5：43　　5：58　　15
24　みなと　　　　5：45　　5：57　　12
25　そうた　　　　5：45　　6：08　　23
26　はやと　　　　5：46　　6：14　　28
27　だいち　　　　5：47　　6：10　　23
28　しょうた　　　5：53　　5：58　　 5
29　こういち　　　5：53　　6：34　　41
30　おうた　　　　5：54　　6：36　　42
31　いっせい　　　5：59　　6：37　　38
32　いっしん　　　5：59　　6：04　　 5
33　まさみち　　　6：00　　6：08　　 8
34　ゆうと　　　　6：03　　6：18　　15
35　りこ　　　　　6：05　　6：20　　15
36　たかや　　　　6：08　　6：10　　 2
37　けいご　　　　6：13　　7：43　　90
38　れん　　　　　6：16　　6：20　　 4
39　しょうたろう　6：17　　6：14　　-3
40　つかさ　　　　6：17　　6：24　　 7
41　たいち　　　　6：18　　6：16　　-2
42　まさひろ　　　6：18　　6：18　　 0
43　だいき　　　　6：20　　6：24　　 4
44　あさ　　　　　6：27　　6：24　　-3
45　としき　　　　6：28　　6：25　　-3
46　まいける　　　6：29　　7：02　　33
47　ひろと　　　　6：30　　6：25　　-5
48　ゆうき　　　　6：30　　6：31　　 1
49　そら（2年）　 6：32　　6：22　 -10
50　ゆうすけ　　　6：35　　6：27　　-8
51　たくみ　　　　6：42　　6：58　　16

今日はグラウンドが使用できないということで白鷺公園で走るだけとなりました。
練習前にも言いましたが、しんどくなったときにどれだけがんばれるかという気持ちのトレーニングも含んでいました。
各選手得意・不得意があると思いますが、サッカーをするのなら走るということは本当に必要なことです。

プロの試合における９０分間のデータだと思いますが、以下のようなデータがあります。
１試合におけるボールコントロールの平均値（アディダス社調べ）
１試合における１選手のボールタッチの回数　　　　６０～８０回
１試合において１選手がボールを触っている時間　　平均９０秒
選手が１回あたりボールを触っている時間　　　　　平均０．５秒

１試合あたり数少ないボールタッチをどれだけ正確に行うかということは言うまでもなく大切です。では、ボールタッチしていない時間は何をしているか？
我慢して待ったり、マークに付いて歩くこともありますが、多くは走っています。
試合中に走れなくなるとその試合ではどうなるか？
ただ走れば良いという訳ではありません。どこに走るか、どの様に走るかを考えて走ることが必要となります。
しかし、走れなければボールを保持していないときの動きができません。
それは攻撃している時は相手に守り易くしている事であり、守備をしているときには相手にいいように攻められるという事です。

「走らないけど試合で勝ちたい」そんな都合のいい話はありません。
練習でできないことは試合ではできませんよ。