ゴールデンエイジ

本日の宿題(5年生、ゴールデンエイジ調べましたか?)

ゴールデンエイジ(9歳~12歳)
この時期は、一生に一度だけくるという説があります。
あらゆる物事を短時間んで習得することができる「即座の習得」を備えた時期(ゴールデンエイジ)と言われるのもそのためです。
この時期に身につけた基本は、一生の宝となります。
しかし、この時期は、筋肉が未発達なため、筋トレなどのトレーニングは、NG。頭のトレーニングとしては、「状況判断」をテーマとすることがベストです。

今までできなかったことが、努力で急に出来るようになる大切な時期であることを、理解できれば、明日からの行動が変わるはずです。

考え方が変われば、態度が変わる
態度が変われば、行動が変わる
行動が変われば、人生が変わります

【5.6年】 トレマ

【5.6年】 トレマ
大仙さん、三国丘さん、日置西さんとトレマさせて頂きました。ありがとうございました。
5年は、個人個人当日の目標を持って試合に臨みました。各試合事に目標をずっと意識し続けて、結果出来た所はより伸ばして、出来ない所は、日々の練習で出来るようにして下さい。
6年は、オフザボールの選手がどう味方選手にサポート(攻撃、守備)するかを常に意識する事でよりチーム力をあげて下さい。

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今日の朝練

1、2年生の白鷺公園マラソンの様子

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【5.6年】6月11日リフティング計測
本日リフティング計測しました。
個人個人、回数差はありますが、
特に現時点回数が100回以下の選手は、 今一度、何故リフティングするかを自分で考え、リフティングできる事で何に役立つかを理解し、練習に励みましょう。
皆んなの年代は、ゴールデンエイジ(詳しくは、自分達で調べて下さい)です。
全員の底上げ期待してます。

【5年】
ごう 7回
たーくん 80回
そら 3回
たい 70回
よしろう 75回
ゆいと 118回
ごう 18回
かず 505回
あおい 190回
れいし 106回
りくと 109回
さとる 101回
たいき 603回

【6年】
こうへい 307回
とうや 151回
しゅん 123回
ゆう 48回
あつし 250回
あんじ 161回
だいや 289回
ひかる 366回
ゆうだい 260回
けいた 14回
げんや 13回

1、2年生の本日の記録
本日、白鷺公園マラソンをしました。
タイムです。

2年生
えいと   6:10
りゅうせい 7:58
はると   6:52
かなと   6:24

1年生
りん    8:48
いっせい  6:39
いつき   7:56
ともや   7:08
あつき   6:57
ともき   6:57

体調不良の為、見学は4名。
はやと、どうま、たかよし、しょうたろう

今は、速く走れなくても大丈夫。
最後まで歩かずに、ゆっくりでもいいから走る(完走)
をまずは目標にがんばりましょう。
出来る人は、タイム更新をめざそう。

走り終わって自分のタイムを覚えてなかったら、
記録無しになるから気をつけてね。