低学年白鷺公園マラソン

本日,1年生から3年生は,白鷺公園マラソンを行いました。
結果は,以下の通りです。赤文字は,自己ベスト更新です。( )は,更新秒です。
3年ともき   5:24
3年しどう   5:26(9)
2年しんさく  5:31
2年ゆうき   5:34(8)
2年さく    5:35
3年こう    5:40(16)
2年そわら   5:42(1)

2年ゆうは   5:56
3年ゆうと   5:57
3年りゅうと  6:00(4)
3年しゅんと  6:15
1年えいと   6:18(6)
1年かなと   6:24(初)

3年けい    6:26
3年あみ    6:27
3年ゆうご   6:36(24)
2年ゆきと   6:41
2年ひなた   6:42
1年はると   6:44(10)
3年そう    6:45
1年まきと   6:47(3)
3年そうたろう 6:47
3年しゅうすけ 7:07
1年りゅうせい 7:29
2年りく    7:34
1年はやと   7:47

今回,26名中10名が記録更新しました。
低学年は,サッカーの練習や試合をしたり,学校や放課後の遊んだりと日々成長しているので,記録が伸びますが,今後も記録を伸ばすためには,走る練習が必要です。
走るのはおもしろくないかもしれないけれど,サッカーの試合中は,ボールに触れる時間よりも走っている時間の方がはるかに長いです。
途中でばてたら交代もさせられるので,そうならないためと思って走るようにしましょう。
三好コーチが言っていましたが,週に最低2回6分間走るようにしましょう。
また,走り終わった後,今日練習したことを思い出して,4分間サッカーの練習もしましょう。

2月4日の活動

6年本日のトレマ
対東浅香山 15分ハーフ 4本
1対0 せいすけ
1対0 そら
3対1 ひろ そら2
0対2
PKの練習もしました。

今年のチームは、運動量が最大の武器
前向きに失敗を、重ねれば、それは必ず良い経験となり皆の財産になります。

なかもずSCとしての残り少ない日、常に前向きにチャレンジしていきましょう。

2月4日am 堺JSLリーグ(5年)
本日は、赤坂台さん・三宝さんの選手、関係者、保護者の皆様ありがとうございました。
選手個々人も感じていると思いますが、現時点技術力が各々違う中、試合結果より大切な中身がどうだったを整理し、次回に向けて、心からどうすればいいかを、個人面とチーム面として振り返り、感じた事は練習課題として、即実行に移す事が重要と思います。
仲間でもある対戦相手についても、どんな練習しているかも試合前に観察し、いいなと思った事はとり入れて下さい。やらされサッカーでなく、自主サッカーであって下さい。

82_n

2月4日pm トレマ (4.5年)
本日も、桃山台さんの選手、関係者、保護者の皆様ありがとうございました。
特に5年は、今日は1日フルでの試合したので、疲労はあると思いますが、やる限りは全力(走る時は走る。寄せる時はよせる。人任せにしない)を意識する。
また、 ピッチに立ち限りオフザボール(準備しておく)は重要です。いつも頭を使い、予測する事は心がけて下さい。

s-20_n

7_n