月: 2015年1月

堺JSLリーグ前期Aブロック

１月３１日（土）
○ ６年　会場設営、練習　第２G　１２：３０解散予定
　６年 午前７:３０ 第２グラウンド

○ ５年　JSLリーグ（下野池３rd）トレーニングマッチ（アーバン、深井）第２G
　５年 午前９:００ 第２グラウンド

○ （２）３、４年　中学年リーグ（竹宮、榎）竹城台東小学校
　中百舌鳥駅(セブンイレブンのある方のロータリー)
　8:30集合
　4年生マイボール持参
　交通費￥300
　お弁当もいります。
　水筒 着替え タオル 試合の用意を 持参。
　2年生は希望者のみ参加で、以外は第二で練習(AM)

○１年　練習　１２：３０解散予定
　(２)１年 午前９:００第２グラウンド

２月１日（日）
○（２）３、４年　中学年リーグ（赤坂台、浅香山）赤坂台小学校　午後

13：30～　　赤坂台A　　vs　　　浅香山A　　　（中学年リーグ）
14：00～　　赤坂台B　　vs　　　中百舌鳥B　　（中学年リーグ）
14：30～　　浅香山A　　vs　　　中百舌鳥A　　（中学年リーグ）
15：00～　　赤坂台B　　vs　　　中百舌鳥B　　（トレーニングマッチ）
15：30～　　赤坂台A　　vs　　　中百舌鳥A　　（中学年リーグ）
16：00～　　赤坂台B　　vs　　　中百舌鳥B　　（トレーニングマッチ）

１２：３０　第２グラウンド集合
車で行きます。駐車台数（７台まで）
（２）３、４年保護者の配車係さん、手配をお願いします。

○他学年　オフ

中学年リーグ戦1月31日

中学年リーグ　対高原戦

vs　高原A　0-5　●
vs　高原B　1-4　●

TR-M
vs　高原1年　0-3　●
vs　高原2年　7-0　○

　

２４日（土）
○６年　白鷺杯 （東百舌鳥小学校）
午前８：００　第２G集合　歩いていきます。
詳しくは、ホームページで確認してください。
対戦相手、試合時間など、しっかり頭に入れてくること！

○５年　練習と４年以下の世話 　午前８：３０集合　会場設営
○（２）３、４年　中学年リーグ　第２G（高原） 午前９：００集合
○１、２年　トレーニングマッチ　第２G（高原） 午前９：００集合
全学年、お弁当もいります。

２５日（日）
○６年　オーパスワンフットサル（午前） 連絡済み
○５年以下オフ

白鷺杯要綱

1月25日 6年オーパスワンフットサル大会予定

当日は、7時30分第2Gに集合下さい。
車でいきます。
人工芝ですがスパイク禁止。試合の準備(ボール、ユニホーム)
小雨決行ですが、万一中止の際は、早めに連絡します。
2チームでエントリーしてます。全員参加期待してます。
スタンスは、楽しみながらも自分達で考え、 サッカーの技もまだまだみがきましょう。また、優勝目指しましょう！

中百舌鳥サッカークラブ
５、６年
堺市民駅伝に参加してきました！
小学生の部７２チーム中
Aチーム３位とBチーム６位で表彰していただきました！
他のチームもがんばりました。が、今年は７位以下の順位と個人タイムと区間賞は後日ホームページでお知らせしますとの事で、まだわかりません。
発表を楽しみにしておきましょう！

１・２年生の練習

白鷺マラソン

２年生　　　　　　　　　１年生
かずひろ　５分４７秒　　ともき　　　６分４３秒
ごう ５分５４秒　　しどう　　　６分５５秒
りくと　　６分０３秒　　しゅんと　　６分５９秒
たいき　　６分０４秒　　そう　　　　７分１１秒
たい　　　６分０９秒　　りゅうと　　７分５７秒
こうた　　６分２３秒　　しゅうすけ　９分０３秒
さとる　　６分３２秒
れいし　　６分３２秒
そうま　　６分３９秒
ゆいと　　６分５７秒
たーくん　７分０１秒
よしろう　７分５１秒

リフティング

２年生　　　　　　　　　１年生　　　　　　　　３年生
りくと　　７回　　　　　ともき　　　４回　　　とうくん　７回
たいき　　６回　　　　　しゅんと　　３回　　　だいや　　５回
れいし　　５回　　　　　りゅうと　　２回
かずひろ　４回　　　　　しどう　　　２回
ゆいと　　４回　　　　　しゅうすけ　１回
よしろう　３回　　　　　そう　　　　１回
そうま　　３回
たい　　　３回
ごう　　　３回
さとる　　２回
たーくん　２回
こうた　　２回

みんな、よくがんばりました！
今はこの数字ですが、ここから少しでも速く・多くなるように
れんしゅうしていこうね。
がんばれば、ぜったいにうまくなるよ！
コーチも楽しみです。

５、６（４）年生へ

１月１８日（日）
堺市民駅伝！
午前７：００　白鷺駅の改札口前に集合してください。
ほかのお客さんの迷惑にならないようにすること！
歩いて大泉緑地へ行きます。
着き次第、ウォーミングアップ、受付。
　９：００　開会式
　９：３０　小学生の部スタート（多少、前後する場合があります。）
１０：３０頃終わります。
１１：３０頃まで、公園で遊んだり中学生の応援をしたりして結果を待ちます。
１２：００頃　大泉緑地を出発。歩いて帰ります。
１３：００までには、白鷺駅で解散できると思います。
現地解散を希望する人は、申し出てください。

ユニフォームを着て走ります。
着替え、飲み物、タオル、ぼうし、防寒着を忘れないように。
（軽食については、後日連絡をします。）
欠席する人は、森まで連絡してください。

４年生も、できるだけ応援に来てください。
（４年生は、現地集合でもいいです。５、６年といっしょに歩いて行ってもいいです。）

昨年の市民駅伝の記録はこちら

１７日（土）
○６年新春杯
　午前８：００　５、６年　第２G集合
・６年は、練習後、車で大仙小学校まで行きます。
（駐車台数制限１台なので、有料駐車場に停めていただくことになります。）
・５年生全員、練習後、電車で応援に行きます。（中百舌鳥→三国丘→百舌鳥　百舌鳥駅から歩いて大仙小学校）
　お弁当もいります。
　５年は電車賃（３００円）も持ってきてください。
　５年マラソン上位の選手は、試合に出る可能性もあります。

○４年以下は、９：００　第２G集合
　１２：３０まで練習（お弁当なし）

１８日（日）
・５、６年（４年希望者）　堺市民駅伝　大泉緑地
・６年新春杯決勝大会
（６年が新春杯勝ち残ったら、５年のみ駅伝参加）
・３年以下オフ

駅伝の応援について
18日(日)の堺市民駅伝に応援に来て頂ける皆様、
当日nakamozuタオル(青色)をご持参下さい。
最高の走りを見せてくれる子供達を、
タオルを掲げて応援しましょう！
ご協力宜しくお願い致します。

※nakamozuタオルには、必ず名前をご記入下さい！

５年JSLリーグ

美木多　4vs0　中百舌鳥

TM
アーバン　4vs1　中百舌鳥

JSLリーグ結果です。
福島コーチ審判頑張ってくれてます。
敗戦の中で課題も見つかり今後の成長につなげていきましょう。

駅伝練習

Ａ：しょうた6:57　りょう7:00　はやと7:00　はるき7:28　たけ6:41
Ｂ：ほり6:45　あつし6:53　たま7：27　えいきち6：55　だい7:11
Ｃ：いっしん7:08　じゅん7:16　すーさん7：34　あさ7:06　いっしん7:41
Ｄ：はると7:15　たかや7:38　とうや8:12　こうき7:21　そうた7:15
Ｅ：まっさ8:26　あき8:53　たいち8:28　りく8:36　いっせい7:26
Ｆ：たける7：51　そら8:20　まいける7:54　こういち9:04　ほり7:00
以上

ペースがわからなかったと思いますが、当日は、下記3点を心がけて下さい。
1.前を走る選手に追いつく
2抜かれたら苦しくてもその選手について行く
3ラストスパートは、橋の上りから、坂を登れば、下りでさらにスピードにのってください
最後に、手洗いうがい、毎日ストレッチ、足が痛む選手は、アイシング、よろしく

明日１月１２日（祝）
５、６年生は、大泉緑地で
「なかもず駅伝チームタイムトライアル」を実施します。
・午前６：３０　第２グラウンド集合
　歩いて、大泉緑地に行って、チーム対抗戦のトライアルをします。
・午前９：００頃　第２グラウンドで解散予定（流れ解散になるかもしれません。）

４年生希望者は保護者の方と一緒に、午前７：１５に大泉緑地に行ってください。
（車や自転車で行ってもいいです。）

明日の５年JSLリーグ
１１：１５　中百舌鳥駅ロータリー（いつものところ　セブンイレブンのある方）集合
交通費３００円と試合の用意を持ってきてください。
光明池駅まで電車で行き、美木多小学校まで歩きます。
１３：００　美木多vs中百舌鳥
１４：００　アーバンvs中百舌鳥（トレーニングマッチ）
１５：００　アーバンvs美木多

大泉緑地駅伝トレーニングが午前９：００過ぎに終わる予定なので、
「５年生は一度解散して昼食を食べ、１１：１５に中百舌鳥駅に集合」
に変更します。
お弁当の用意をしてくださっていた保護者の方、連絡が遅くなり申し訳ありません。

集合 : 11:15 中百舌鳥駅いつものロータリー(セブンイレブンのある方)
場所 : 長尾中学校へ徒歩でいきます。
試合開始 : 13時～ C→Ａ→Ｂ
その他、各自マイボール持参ください。
勝利を意識して、自分なりに考えてプレーしましょう。

アーバンペガサス様、
浜寺昭和様、
三国ケ丘様、
たくさん試合をして頂き有り難うございました！

A アーバン　4ー0　中百舌鳥
B アーバン　7ー1　中百舌鳥
A 浜寺昭和　5ー0　三国丘　　　　　
B 浜寺昭和　0ー0　三国丘　　　　
A アーバン　4ー1　三国丘（トレマッチ）
B アーバン　6ー0　三国丘（トレマッチ）
A 中百舌鳥　6ー2　浜寺昭和
B 中百舌鳥　4ー1　浜寺昭和
A 中百舌鳥　1ー2　三国丘
B 中百舌鳥　5ー0　三国丘
A アーバン　7ー0　浜寺昭和
B アーバン　8ー0　浜寺昭和

第25回白鷺公園マラソン大会の記録

　タイム　
01 　ほり　　　　04:46
02 　たけ　　　　04:46
03 　えいきち　　04:52
04 　だい　　　　04:55
05 　りょう　　　04:56
06 　つばさ　　　04:57
06 　じゅん　　　04:57
06 　あつし　　　04:57
09 　いっしん　　04:58
10 　こうき　　　05:03
11 　りき　　　　05:04
11 　あさ　　　　05:04
13 　いっせい　　05:05
14 　ゆうき　　　05:06
14 　そうた　　　05:06
16 　はると　　　05:08
17 　かず　　　　05:14
18 　ひろと　　　05:17
19 　とうや　　　05:18
19 　だいや　　　05:18
21 　とも　　　　05:19
21 　ゆうせい　　05:19
23 　たかや　　　05:24
23 　そうくん　　05:24
25 　りく　　　　05:27
26 　ゆうと　　　05:30
27 　まいける　　05:32
27 　まさみち　　05:32
29 　とうくん　　05:35
30 　れん　　　　05:36
31 　しゅら　　　05:37
31 　あおい　　　05:37
31 　かずひろ　　05:37
34 　かいき　　　05:38
35 　としき　　　05:39
35 　れいし　　　05:39
37 　りくと　　　05:40
38 　まさひろ　　05:41
38 　たいち　　　05:41
38 　こういち　　05:41
41 　せいすけ　　05:43
42 　たける　　　05:48
43 　ひかる　　　05:53
44 　ごう　　　　05:55
45 　さとる　　　05:57
46 　そら　　　　05:58
46 　たいき　　　05:58
48 　こうた　　　06:00
49 　ゆう(３年)　06:07
50 　たい　　　　06:14
51 　ともき　　　06:22
52 　そうま　　　06:23
53 　みどり　　　06:25
54 　しどう　　　06:33
55 　ゆう　　　　06:35
56 　ゆいと　　　06:40
57 　しゅん　　　06:42
58 　たーくん　　06:50
59 　そう　　　　07:11
60 　はるき　　　07:21
60 　しゅんと　　07:21
62 　ゆうご　　　07:36
63 　しゅんすけ　07:41
64 　りゅうと　　07:45
65 　しゅうすけ　08:11

　伸び賞　
01　みどり　　　01:05
02　たーくん　　00:47
03　ゆうご　　　00:35
04　りゅうと　　00:32
05　しゅんすけ　00:29
06　さとる　　　00:26
07　いっせい　　00:22
08　こうた　　　00:18
09　たい　　　　00:14
10　そうくん　　00:10
10　そうま　　　00:10
12　だいや　　　00:09
12　れいし　　　00:09
12　たいき　　　00:09
12　しゅんと　　00:09
16　かいき　　　00:07
16　まいける　　00:07
16　こうき　　　00:07
16　たいち　　　00:07
20　りき　　　　00:06
20　しゅら　　　00:06
22　としき　　　00:05
22　とも　　　　00:05
24　こういち　　00:04
24　ゆうと　　　00:04
24　りょう　　　00:04
24　りく　　　　00:04
24　そう　　　　00:04
29　たける　　　00:03
29　ゆう(３年)　00:03
29　あさ　　　　00:03
32　ひかる　　　00:02
32　はると　　　00:02
34　そうた　　　00:01
34　りくと　　　00:01
36　あつし　　　00:00
36　ひろと　　　00:00
36　まさひろ　　00:00
36　しゅん　　　00:00

集計してて、皆の頑張りが目に浮かびました。

午前中に大泉緑地で走っていたら、美原JRCも練習していました。
“お手柔らかにお願いします。”と挨拶しました。
しかし、駅伝を走る選手達は力いっぱい走って、優勝と数多くの区間賞を勝ち取りましょう。

新春杯サッカー大会実施要項

１０日（土）
・全員　白鷺公園マラソン　７：００第２G集合
　歩いて白鷺公園に行きます。
　マラソンが終わり次第、第２グラウンドに戻ります。

・ ３、４年（２年希望者）　中学年リーグ（アーバン、浜寺昭和、三国丘）第２Gにて
　お弁当がいります。
１０：００　A アーバン　ー　中百舌鳥
１０：３０　B アーバン　ー　中百舌鳥
１１：００　A 浜寺昭和　ー　三国丘　　　　　
１１：３０　B 浜寺昭和　ー　三国丘　　　　
１２：００　A アーバン　ー　三国丘（トレマッチ）
１２：３０　B アーバン　ー　三国丘（トレマッチ）
１３：００　A 中百舌鳥　ー　浜寺昭和
１３：３０　B 中百舌鳥　ー　浜寺昭和
１４：００　A 中百舌鳥　ー　三国丘
１４：３０　B 中百舌鳥　ー　三国丘
１５：００　A アーバン　ー　浜寺昭和
１５：３０　B アーバン　ー　浜寺昭和

・１、２年　マラソンのあと、サッカーの練習 （１２：００頃解散）お弁当はいりません。

・５、６年　マラソンのあと、駅伝の練習（白鷺公園マラソンの結果によっては、サッカーもするかも？）
　お弁当がいります。
　たとえ新春杯前でも、中央リーグ前日でも、JSLリーグ前でも、白鷺公園マラソンで自己ベストを更新しなければ絶対サッカーの練習はありません！！！

１１日（日）
・４、５、６年　中央リーグ（東浅香山）長尾中学校にて （午後）
　歩いていきます。
・他学年オフ

１２日（祝）
・５、６年、（４年希望者）　大泉緑地で駅伝練習 （午前）４、６年は、お弁当はいりません。
・５年JSLリーグ（城美木）美木多小学校にて（午後） ５年は、お弁当がいります。
・他学年オフ

４年生へ
１月１２日（祝）
４年希望者も、大泉緑地駅伝練習に参加してください。
４年生は、保護者の方と一緒に直接大泉緑地に来てください。
集合時刻は、また連絡します。
「参加したいけれどお家の人が行けない」という場合は、森まで連絡ください。

１０日（土）
・全員　白鷺公園マラソン　７：００第２G集合
・ ３、４年（２年希望者）　中学年リーグ（アーバン、浜寺昭和、三国丘）第２Gにて
　お弁当がいります。
・１、２年　マラソンのあと、サッカーの練習 （１２：００頃解散）お弁当はいりません。
・５、６年　駅伝の練習（白鷺公園マラソンの結果によっては、サッカーもするかも？）
　お弁当がいります。

１１日（日）
・４、５、６年　中央リーグ（東浅香山）長尾中学校にて （午後）
　歩いていきます。
・他学年オフ

１２日（祝）
・５、６年、（４年希望者）　大泉緑地で駅伝練習 （午前）お弁当はいりません。
・５年JSLリーグ（城美木）美木多小学校にて（午後） お弁当がいります。
・他学年オフ

１７日（土）
・６年新春杯
・他学年未定

１８日（日）
・６年新春杯決勝大会
・ ５、６年　堺市民駅伝　大泉緑地
（６年が新春杯勝ち残ったら、５年のみ駅伝参加）

２４日（土）
・６年　白鷺杯
・他学年未定

２５日（日）
・６年　オーパスワンフットサル（午前）
・他学年未定

３１日（土）
・白鷺杯予備日

1月12日祝日に下記の日程で、なかもず駅伝チームタイムトライアルを実施します。
対象:6年生・5年生と4年生希望者(保護者同伴に限る)
集合：1月12日(祝)午前6時半、第二グランド集合
歩いて、大泉緑地に行って、チーム対抗戦のトライアルをします。
解散は、午前9時第二グランド予定
選手のみなさんは、今日から駅伝チームで、走る練習を下記のようにして下さい。
1 まず誰とチームかを知る(チームは5名、以前掲示板に載せています)
2 チームリーダーA はやと B だい C いっしん Ｄ まっさ E いっせい F こういち が5人を集める
3 5人で歩くスピードの少し速いくらいで走り、先頭から本気で、チームに追いつくまで走ります。5人実施します。コースは、白鷺マラソンコースでできるだけ実施して下さい。6年生は、何度かコーチとしているので5年生に教えて下さい

第24回白鷺公園マラソン結果

　タイム　
01 　はやと　　　4:41
02 　たけ　　　　4:42
03 　ほり　　　　4:43
04 　いっしん　　4:46
05 　だい　　　　4:52
06 　ゆうき　　　5:00
07 　えいきち　　5:01
08 　じゅん　　　5:05
09 　あさ　　　　5:08
10 　はると　　　5:10
10 　そうた　　　5:10
10 　こうき　　　5:10
13 　ゆうと　　　5:39
14 　とうくん　　5:40
15 　まさひろ　　5:41
16 　あんじ　　　5:42
17 　しゅら　　　5:43
17 　かずひろ　　5:43
19 　としき　　　5:44
20 　こういち　　5:46
21 　りくと　　　5:48
22 　たいち　　　5:49
23 　れいし　　　5:49
24 　たける　　　5:51
25 　いっせい　　5:53
26 　ごう　　　　6:04
27 　まさみち　　6:06
28 　たかや　　　6:07
29 　とも　　　　6:10
30 　まいける　　6:12
31 　あおい　　　6:21
32 　たいき　　　6:24
33 　ひかる　　　6:26
34 　だいや　　　6:30
35 　あきひろ　　6:44
36 　たい　　　　6:48
36 　しどう　　　6:48
38 　さとる　　　6:57
39 　ゆう　　　　6:58
40 　しゅん　　　7:05
41 　しゅんと　　7:43
42 　そう　　　　8:00
43 　ゆうご　　　8:11
44 　しゅんすけ　9:07

　伸び賞　
01　ゆうご　　0:50
02　ほり　　 0:13
02　としき　　0:13
04　あんじ　　0:06
05　こうき　　0:04
05　しゅら　　0:04
07　はると　　0:03
07　まさひろ　0:03
07　いっしん　0:03
10　たける　　0:02

過去ベスト(2015/1/3現在)
6年
はやと　　　4:30
まさひろ　　5:41
つばさ　　　4:49
だい　　　　4:47
いっしん　　4:46
ゆうき　　　4:52
ゆうと　　　5:34
しょうた　　4:58
たけ　　　　4:40
じゅん　　　4:53
ほり　　　　4:43
あきひろ　　6:41
わーくん　　5:06
りょう　　　5:00
かず　　　　5:02
りき　　　　5:10

5年
えいきち　　4:47
たける　　　5:51
たかや　　　5:14
いっせい　　5:27
たいち　　　5:48
はると　　　5:10
とも　　　　5:24
そうた　　　5:07
まいける　　5:39
こういち　　5:45
まさみち　　5:23
とうや　　　5:07
こうき　　　5:10
あつし　　　4:57
りく　　　　5:31

4年
としき　　　5:44
ゆうせい　　5:08
ひろと　　　5:17
れん　　　　5:26
あさ　　　　5:07
そら　　　　5:41
せいすけ　　5:35
しゅら　　　5:43
はるき　　　4:45
かいき　　　5:45
みどり　　　7:30
しゅんすけ　8:10
そうくん　　5:34
ゆう　　　　6:31

3年
だいや　　　5:27
とうくん　　5:31
ひかる　　　5:55
しゅん　　　6:42
あんじ　　　5:42
いえぶい　　8:56
げんや　　　7:00
ゆう　　　　6:10

2年
さとる　　　6:23
たい　　　　6:28
あおい　　　5:33
りくと　　　5:41
よしろう　　6:27
そうま　　　6:33
ごう　　　　5:53
れいし　　　5:48
かずひろ　　5:33
こうた　　　6:18
たいき　　　6:07
たーくん　　7:37
ゆいと　　　6:38
たいち　　　6:57

1年
しゅんと　　7:30
そう　　　　7:15
ともき　　　6:08
しどう　　　6:24
ゆうご　　　8:11
りゅうと　　8:17
しゅうすけ　8:04

今日時点での過去ベストもまとめました。
来週はこのタイムを越えられるように、しっかり走り込んでください。
がんばろう。

当日の様子はこちら
いわいコーチありがとうございます。

昨日の白鷺タイムトライアル　まつしたコーチ
昨日走った後に何人かの選手からいわれたんですが、コーチが途中で走ってるみんなにタイムを大声で伝えたでしょ？
あれいらない？
コーチとしてはあの最終の地点でスパートかけれるようにタイムを教えてるつもりやったんですが、ややこしかった人もいたようで。
それがタイム更新者が少なかった原因になったのかなぁ？?と気になってます。
来週貰えたチャンスでなんとか全員更新出来るよう頑張ってもらいたいですね！

どれだけ本気か？　森　由紀子
松下コーチ
松下コーチのせいではありません。
低学年はともかく、１月１８日に市民駅伝を控えている５、６年が、冬休みに毎日走っていないことが問題です。

自分のために　山下 昇
明けましておめでとうございます。
新年の挨拶遅くなり申し訳ございません。
今、通信網のない、信州乗鞍の山より帰って参りました。
6年生そして5年生のみんな、自分のためにそして、仲間のために走って見てください。
保護者の皆さん、ネットで、今回の箱根駅伝山登り5区、駒沢大の選手を、見せてあげてください。
後、2週間ではなく、まだ2週間あります。
君たちは、本気に練習すれば、必ず結果は出ます。
駅伝優勝そして、卒業記念でタイトルをとろう。
山下昇は、今年度、筋肉マン改、熱血妖怪、本気マンとなります。
なかもずＳＣ選手が、今年、本気になるのは、妖怪の仕業です。

みなさま
あけましておめでようございます。
今年も、中百舌鳥サッカークラブをよろしくお願いします。

☆あさ、初走りえらいね。