いつまでも暑いですね。
熱中症対策として、
・ぼうしをかぶる。
・水分をこまめに補給する。
・スポーツドリンクなど塩分と糖分を飲みやすく配合した飲み物も良い。
・休憩を取りながら運動する。(休憩により体温を十分に下げる。)
・睡眠を十分に取る。(睡眠不足は、熱中症をひきおこしやすい。)
もちろん自分で気をつけなければいけませんが、何と言っても小学生ですから、親や指導者も気をつけないといけませんよね。
いつまでも暑いですね。
熱中症対策として、
・ぼうしをかぶる。
・水分をこまめに補給する。
・スポーツドリンクなど塩分と糖分を飲みやすく配合した飲み物も良い。
・休憩を取りながら運動する。(休憩により体温を十分に下げる。)
・睡眠を十分に取る。(睡眠不足は、熱中症をひきおこしやすい。)
もちろん自分で気をつけなければいけませんが、何と言っても小学生ですから、親や指導者も気をつけないといけませんよね。
今度の練習は、「少人数短時間制」
1、2年生 午前8:00~10:00
3、4年生 9:30~12:00
5、6年生 午後1:00~ 4:00
遅刻は、ダメ!!
でも、遅れたからと言って休むのは、もっとダメ!!
失敗したり間違えたりしたら、ちゃんと怒られてちゃんと反省して、繰り返さないようにしてください。
「もう遅刻やから、怒られるから休む。」
これを許しちゃう親は、もっとダメ!!!
それから、髪の毛が伸びている人は、散髪してもらってよ!
宿題が残っている人は、明日、終わらせておきましょう。
あきら、ただし、今回も森先生は会えませんでした。残念。
また来てね。待っています。